* Rezension von TheSupplementGuide

Vergleiche die besten Weight Gainer und finde heraus, welcher am besten im Test 2021 abschneidet

ESN Massive Weight Gainer ist der beste Gainer in unserem Test. Die Geschmäcker sind gut, der Preis des Produktes gehört zu den besseren auf dem Markt (unter 10 Euro pro Kilo) und der Inhalt ist perfekt geeignet für diejenigen, die an Gewicht zunehmen wollen.

 

Welcher ist der beste Gainer?

Nachfolgend rezensieren wir die nach unserem Empfinden besten Gainer, die es derzeit auf dem Markt gibt. Dabei haben wir uns unter anderem auf folgende Faktoren konzentriert:

  • Preis (Was kostet das Produkt? Wie viel kostet der Preis pro Kilo?)
  • Inhalt (Welche Inhaltsstoffe beinhaltet das Produkt? Wie ist das Mengenverhältnis zwischen Proteinen und Kohlenhydraten?)
  • Geschmack (Wie schmeckt das Produkt? Wie viele unterschiedliche Geschmacksrichtungen gibt es?)

  1. 1. ESN Massive Weight Gainer
    9,7/10
    Best in Test
    Eiweißgehalt
    15 %
    Preis / kg
    10,00 €
    Energy / Portion
    523 Kcal
    Zuckergehalt
    3.3 %
    Zu Amazon
    40 €
  2. 2. Base X nutrition Weight Gainer
    9,5/10
    Eiweißgehalt
    15 %
    Preis / kg
    22,67 €
    Energy / Portion
    270 Kcal
    Zuckergehalt
    32 %
    Zu Amazon
    17 €
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    Man mag es kaum glauben, vor allem die, die gerade an Gewicht verlieren wollen schütteln jetzt ungläubig den Kopf, aber es kann auch verdammt schwer sein an Körpergewicht zuzulegen.

    BASIS FÜR SCHNELLEN MASSE- & MUSKELAUFBAU

    Weight Gainer in seine Ernährung zu integrieren ist einer der effektivsten Wege, um Muskelmasse zu bilden. Ein Weight Gainer Pulver bietet sich vor allem bei Menschen an, die von Natur aus sehr schlank sind und denen es deshalb, trotz hartem Training, schwer fällt, Muskelmasse zuzulegen. Diese sogenannten Hardgainer haben einen so schnellen Stoffwechsel, dass sie langsamer Muskelmasse aufbauen können.

    Bei einem Weight Gainer Muskelaufbau wird Deinem Körper ein Nährstoffpulver zugeführt, mithilfe dessen eine Gewichtszunahme unterstützt werden kann. Und das soll mit dem Base X Nutrion funktionieren! Denn er enthält alle wichtigen Stoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Aminosäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und allen wichtigen Spurenelementen. 

    • Verzehrempfehlung beachten und nicht überschreiten
    • Schnell und effektiv
    • Speziell für Hardgainer
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  3. 3. Weider Mega Mass Weight Gainer
    9,3/10
    Eiweißgehalt
    19 %
    Preis / kg
    14,33 €
    Energy / Portion
    545 Kcal
    Zuckergehalt
    10.6 %
    Zu Amazon
    43 €
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    Hier wird nicht gekleckert, hier wird geklotzt! Mit nur einem Shake von Weiders Weight Gainer lieferst Du Deinem Körper bis zu 800 kcal wichtige Energie!

    RUNDUM-SORGLOS-PAKET

    Mit Weiders Mega Mass bekommst Du durch jede Portion satte 48g Protein plus dem 3g Zusatz der Aminosäure Kreatin. Als wichtiger Energiespeicher für Muskeln und Gehirn ist Kreatin entscheidend daran beteiligt, dass wir in verschiedenen Situationen die gewünschte Leistung bringen können. Die ausgewählten essentiellen Vitamine und Mineralstoffe vervollständigen die durchdachte Formulierung des berühmten Weight Gainers.

    Über einen Zeitraum von sechs Wochen, also während Deiner Trainingsphase, kannst Du eine Portion täglich zu Dir nehmen. Dafür werden150g Pulver am besten mit 550ml fettarmer Milch im Shaker vermischt und Du erhältst einen lecker nach Schokolade schmeckenden Drink. Bitte überschreite die angegebene Dosierungsempfehlung nicht!

    • Pro Portion: 48g Protein, 3g Kreatin, ca. 809 kcal
    • Eine Portion täglich
    • Zuckerarm, enthält ausschließlich komplexe Kohlenhydrate
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  4. 4. Body Attack Weight Gainer
    9,1/10
    Eiweißgehalt
    22 %
    Preis / kg
    14,00 €
    Energy / Portion
    419 Kcal
    Zuckergehalt
    5.4 %
    Zu Amazon
    21 €
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    Du gehörst zu den Hardgainern, die aufgrund ihres schnellen Stoffwechsels sehr langsam an Muskelmasse zulegen? Gib nicht auf! Mit dem Weight Gainer von Body Attack schaffst auch Du es ein Performer mit ordentlich Masse und Muskeln zu werden!

    VOLLWERTIGE UNTERSTÜTZUNG

    Pommes, Pizza, Pasta. Sich kalorienreich zu ernähren, ist einfach. Gesund ist allerdings etwas anderes. Viele hochkalorische Lebensmittel enthalten wenig Nährstoffe, dafür viel Zucker und Fett. Fakt ist: Wer Masse aufbauen will, muss mehr Kalorien zu sich nehmen, als er verbraucht. Jedoch tut man seinem Körper keinen Gefallen, wenn man leere Kalorien und gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt.

    Da hilft der Body Attack Weight Gainer, denn versorgt dich mit mehr als 70g Kohlenhydraten und 21g Proteinen pro 100g. Dazu kommen eine geballte Portion BCAA, viele Vitamine und Mineralstoffe.

    • Qualität made in Germany
    • Für Hardgainer konzipiert
    • Einmal täglich 50g Pulver in 500ml fettarmer Milch vermischen und nach dem Training verzehren
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  5. 5. BWG Mega Muscle Weight Gainer
    8,7/10
    Eiweißgehalt
    15 %
    Preis / kg
    7,33 €
    Energy / Portion
    385 Kcal
    Zuckergehalt
    32 %
    Zu Amazon
    11 €
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    Versorge Deinen Körper mit den wichtigen Nährstoffen die er während der Aufbauphase benötigt! Mit dem BodyWorldGroup Mega Muscle Weight Gainer bekommst Du ein Spitzenprodukt was Dich bestens versorgt!

    HOCHWERTIGE QUALITÄT MIT WIRKUNG

    Komplexe Kohlenhydrate, hochwertige Proteinkomponenten, Vitamine und Wachsmaisstärke stellen die Grundzutaten eines hervorragenden Weight Gainers dar. Auf Konservierungsstoffe, Süßungsmitteln wie Aspartam, Purin und Haushaltszucker wurde bewusst verzichtet. Des Weiteren werden im Produkt keine gentechnisch veränderten Rohstoffe eingesetzt. Egal ob Du Ausdauer-, Fitness- oder Kraftsport sowie Bodybuilding betreibst, sollte Deine erste Wahl für ein Weight Gainer Produkt aus das 100% Maximum von BWG fallen. Zur Unterstützung kannst Du ein- bis dreimal täglich 50g Pulver (zwei Dosierlöffel) mit 300ml fettarmer Milch mixen. Der leckere Bananengeschmack schenkt Dir zusätzlich jedes Mal ein Lächeln aufs Gesicht!

    • Sehr gut löslich und verdaulich
    • Geeignet für Ausdauer, Fitness und Kraftsport / Bodybuilding
    • Made in Germany, Aspartam frei.
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WARUM SOLLTEST DU FITNESSFRANK VERTRAUEN?

Thesupplementguide verbringt tausende Stunden damit, unterschiedliche Produkte zu untersuchen, zu analysieren und zu Testen, um für unsere Leserinnen und Leser die besten empfehlen zu können. Wir kaufen alle Produkte, die wir Testen, selbst und nehmen keine kostenlosen Produkte von Herstellern an. Lies hier mehr.

 

Leitfaden für den Kauf: Was solltest du beachten, wenn du einen Gainer kaufst?

Es stehen viele verschiedene Gainer-Produkte zur Auswahl, die sich teilweise aber erheblich voneinander unterscheiden können. Werfen wir einen Blick auf Faktoren, die du berücksichtigen solltest, um den für dich am besten geeigneten Gainer zu finden.

  • Inhaltsstoffe: Überprüfe  sorgfältig die Inhaltsstoffe, die das Produkt enthält. Aus welchen Protein- und Kohlenhydratquellen besteht das Produkt? Ist das Produkt vegan, laktosefrei? Enthält das Produkt viel Zucker? Aus wie vielen Kalorien pro 100 Gramm besteht der Gainer?
  • Preis-Leistungs-Verhältnis:Der Preis zwischen den Produkten kann erheblich abweichen. Dies trotz der Tatsache, dass der Inhalt mehr oder weniger gleich ist. In unserem Test haben wir den Preis pro Kilo jedes einzelnen Produkts verglichen, damit du leicht das günstigste Produkt finden kannst. Beachte jedoch, dass ein teures Produkt aufgrund seines Preis-Leistungs-Verhältnisses günstiger sein kann.
  • Marke: Wie bekannt ist die Marke und was sagen andere Kunden und Tests über die Marke? Haben ihre Nahrungsergänzungsmittel einen guten Ruf? Alle Gainer, die wir in unserem Test haben, stammen von bekannten Marken, die von großen Online-Shops verkauft werden. Wenn du dich für einen Kauf an einem anderen Ort entscheidest, ist es wichtig, dass du selbst Recherchen anstellst.
  • Geschmack: Eine Portion Gainer ist normalerweise ziemlich groß. Daher ist es wichtig, dass er gut schmeckt. Mehr oder weniger alle Gainer in unserem Test haben gute Noten in Bezug auf den Geschmack sowohl von uns selbst als auch von anderen externen Tests und Kunden erhalten. Es gibt jedoch verschiedene Geschmacksrichtungen und es ist wichtig, dass du eine wählst, die dir gefällt. Beachte, dass einige sehr süß schmecken können, was manche nicht mögen.

Lies hier mehr über Gainer

Ein Gainer ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus einer protein- und kohlenhydratreichen Mischung besteht, die auch mit Zusatzstoffen von Kreatin und bestimmten Fetten ergänzt sein kann. Ziel ist es, mehr Muskelmasse aufzubauen, die Regeneration zu beschleunigen und Energie zu speichern, um Gewicht zu gewinnen. Daher sind es hauptsächlich Bodybuilder, die diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln verwenden, aber auch Menschen, die an Gewicht zunehmen möchten.

Die Kohlenhydrate in einem Gainer wirken schnell und sind die Art von Kohlenhydraten, die direkt nach einem harten Training benötigt werden. Sie sorgen dafür, dass du dich schnell erholst und dich schnell auf das nächste Training vorbereitest. Das Protein hilft den Muskeln, sich zu erholen und zu wachsen.



Die 2 häufigsten Inhaltsstoffe

Es sind vor allem 2 Inhaltsstoffe, die in den meisten Gainern enthalten sind:

  • Molke: Molke ist ein Protein, das hauptsächlich aus Kuhmilch gewonnen wird. Dies erfolgt durch Trennung des Molkeproteins und des Kaseinproteins in der Milch. Beachte, dass Menschen mit Laktoseintoleranz Magenprobleme bekommen können, wenn sie Molke zu sich nehmen.
  • Maltodextrin: Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat, das vom Körper schnell aufgenommen wird. Eine Stärke, die von Mais, Kartoffeln oder Reis stammt und wie ein weißes Pulver im Gainer aussieht.

 

Weight Gainer - ja oder nein?

Was ist der Unterschied zwischen Gainer und Proteinpulver?

Gainer und Proteinpulver unterscheiden sich in mehrfacher Hinsicht, unter anderem hinsichtlich des Zwecks sowie der Inhaltsstoffe.

  • Ein Gainer verfolgt den Zweck, an Gewicht zuzunehmen, sowohl Muskelmasse als auch Fett. Er wird daher häufig von Bodybuildern verwendet.
  • Bei einem Proteinpulver liegt der Fokus nicht auf der Gewichtszunahme, sondern darauf, einfacher die Muskelmasse zu erhöhen.

Bezüglich des Inhalts ist Folgendes zu sagen:

  • Ein Gainer beinhaltet fast immer Proteinpulver und zusätzlich mehrere unterschiedliche Kohlenhydratquellen.
  • Ein Porteinpulver besteht normalerweise aus mehr oder weniger ausschließlich einer Proteinform.

Ein Gainer ist somit eine Mischung aus einem oder mehreren Proteinpulvern und einem Kohlenhydratpulver.

Nebenwirkungen

Es gibt keine direkten Nebenwirkungen bei der Einnahme von Gainern. Was jedoch erwähnt werden kann, ist Folgendes:

  • Wenn du nicht ausreichend trainierst, kann dies dazu führen, dass du an Fett zunimmst.
  • Viele Gainer enthalten Molkenprotein, das wiederum Laktose enthält. Wenn du laktoseintolerant bist, können Magenprobleme auftreten.

Vergiss das Essen nicht!

Ein Gainer funktioniert hervorragend für diejenigen, die an Gewicht zunehmen wollen. Am besten funktioniert jedoch mit einer normalen Ernährung über den Tag. So erhältst du auch am einfachsten genügend Kalorien, um einen Kalorienüberschuss zu generieren und an Gewicht zuzunehmen. Zugleich erhält dein Körper alle Nährstoffe, um sich gut zu fühlen.

 

Gainer FAQ

Häufige Fragen und Antworten zum Gainer

Wie schnell nimmt man durch einen Gainer an Gewicht zu?

Du nimmst nicht nur durch das Trinken von Gainern zu. Der Grund, warum du zunimmst, ist, dass du einen Kalorienüberschuss erzielst, d.h. du nimmst mehr Kalorien zu dir, als du verlierst.

Um 1 Kilo zuzunehmen, benötigst du einen Überschuss von 7.000 Kalorien.

Wie lange hält ein Gainer?

Normalerweise hält ein Gainer mehrere Jahre. Die Haltbarkeit sollte auch immer auf der Verpackung angegeben sein. Achte drauf, die Tüte jedes Mal wieder zu verschließen, so verlängerst du die Haltbarkeit.

 

Ist ein Gainer gut, um an Gewicht zuzunehmen?

Antwort: Ja! Wenn du zwischen deinen Mahlzeiten einen Gainer einnimmst, wirst du deine Kalorienzufuhr erhöhen und leichter an Gewicht zulegen.

 

Wie nimmt man den Gainer am besten ein?

Die einfachste Art und Weise ist mittels eines Shakes. Mische das Pulver mit Wasser oder Milch und trink es!

 

 

Wie viele Gainer soll man am Tag einnehmen?

Die Anzahl an Gainer variiert von Mensch zu Mensch. Die meisten empfehlen jedoch eine Häufigkeit von 1 bis 3-Mal am Tag zwischen den Mahlzeiten.

Gibt es Gainer ohne Kreatin?

Antwort: Ja! Es gibt sowohl Gainer mit als auch ohne Kreatin. Schau dir die Inhaltsstoffe auf der Verpackung an, dort siehst du, ob das Produkt Kreatin enthält oder nicht.

 
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Zuletzt bearbeitet: 2021-01-28 16:59:12

Testsieger - Beste Weight Gainer

  • ESN Massive Weight Gainer
  • Base X nutrition Weight Gainer
  • Weider Mega Mass Weight Gainer
  • Body Attack Weight Gainer
  • BWG Mega Muscle Weight Gainer